现在子宫膨胀到了一定的程度，受不了较强烈的刺激，准妈妈要远离对子宫有强烈刺激作用的食物，以免早产。
有活血化瘀功效的食物可以加快血液循环速度，不利于胎宝宝的稳定，要少吃。这类食物有黑木耳、大闸蟹、甲鱼等。性质滑利食品，如薏苡仁、马齿苋，这类食品可以刺激子宫肌，使子宫产生明显的兴奋反应。而且薏苡仁会影响体内雌激素水平。总之，不利于胎宝宝稳定，可导致早产，所以必须少吃。吃大量山楂后可以引起明显的子宫收缩，导致早产，所以山楂不能吃太多。
木瓜含有雌激素，容易扰乱体内激素水平。尤其是青木瓜，吃多了容易导致早产，尽量不吃。芦荟目前没有发现致人早产的证据，但是有研究表明可以引发动物早产，所以为安全起见，准妈妈也不要吃芦荟。
准妈妈如果听说了其他的可能导致早产的食物，也要尽量避免，宁可信其有，以防意外。
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